Votre corps est un précieux allié dans la quête d'une bonne santé. Il communique constamment avec vous, révélant son état et ses exigences à travers divers signaux, et vous montre l'importance d'écouter son corps pour maintenir un équilibre optimal.

Interpréter ces signaux et y répondre adéquatement est crucial pour conserver une santé optimale, tant physique que mentale.